Εισαγωγή
Η συντροφική σχέση είναι ένας ζωντανός οργανισμός που επηρεάζεται από τις ανάγκες, τις προσδοκίες και τις ιστορίες ζωής και των δύο. Όταν η επικοινωνία δυσκολεύει, οι ρόλοι γίνονται άκαμπτοι ή η συναισθηματική απόσταση μεγαλώνει, το ζευγάρι μπορεί να νιώσει εγκλωβισμένο σε έναν επαναλαμβανόμενο κύκλο αδιεξόδων.
Στη θεραπεία ζεύγους εξερευνούμε τόσο τη συστημική δυναμική μεταξύ των συντρόφων όσο και τις ενδοψυχικές διεργασίες του καθενός, με στόχο να δημιουργηθεί ένα πιο σταθερό, ασφαλές και συνεργατικό πλαίσιο σχέσης.
Σε ποιους απευθύνεται
Η υπηρεσία απευθύνεται σε ζευγάρια που:
- δυσκολεύονται στην επικοινωνία ή δεν νιώθουν ότι «ακούν» ο ένας τον άλλο
- βιώνουν συχνές συγκρούσεις, απομάκρυνση ή σιωπηλή ένταση
- αντιμετωπίζουν ζητήματα εμπιστοσύνης, ζήλιας ή αμφιβολίας
- επηρεάζονται από οικογενειακές παρεμβάσεις, υποχρεώσεις ή πιέσεις
- αντιμετωπίζουν μεταβάσεις ζωής (γονεϊκότητα, απώλειες, αλλαγές εργασίας)
- θέλουν να ενισχύσουν τη σχέση πριν επιδεινωθούν οι δυσκολίες
επιθυμούν να ξαναχτίσουν τη σύνδεση και την αίσθηση «εμείς»
Πώς λειτουργεί η διαδικασία
- Συστημική οπτική – Θεραπεία Συστημάτων Bowen
Η Bowenική προσέγγιση στη θεραπεία ζεύγους βοηθά να κατανοήσουμε:
- πώς το ζευγάρι λειτουργεί ως συναισθηματικό σύστημα
- τα μοτίβα αντίδρασης (π.χ. απομάκρυνση – καταδίωξη, αποφυγή – υπερλειτουργία)
- πώς η διαφοροποίηση του εαυτού επηρεάζει την ικανότητα του ζευγαριού να διαχειρίζεται ένταση
- ρόλους και «τριαγωνοποιήσεις», όπου τρίτα πρόσωπα ή καταστάσεις μπαίνουν στη μέση της σχέσης
- πώς οι οικογένειες προέλευσης επηρεάζουν τον τρόπο που κάθε σύντροφος σχετίζεται, επηρεάζεται και αντιδρά
Η κατανόηση αυτών των μοτίβων βοηθά το ζευγάρι να σταματήσει τον φαύλο κύκλο και να δημιουργήσει έναν πιο συνειδητό και ήρεμο τρόπο σύνδεσης.
- Ενδοψυχική προσέγγιση – Γνωσιακή Θεραπεία
Σε συνδυασμό με τη συστημική θεώρηση, η Γνωσιακή Θεραπεία βοηθά κάθε σύντροφο να εξερευνήσει:
- Σκέψεις που τροφοδοτούν παρεξηγήσεις, υποθέσεις ή αρνητικά σενάρια
- Συναισθήματα όπως πληγή, θυμός, φόβος εγκατάλειψης ή απογοήτευση
- Συμπεριφορές που ενισχύουν τη δυσκολία (απόσυρση, άμυνα, επίθεση, υπερανάλυση)
- Σωματικές αντιδράσεις που δείχνουν αυξημένη ένταση ή άγχος
Στόχος είναι να βοηθηθούν οι σύντροφοι να αποκτήσουν μεγαλύτερη επίγνωση, να εκφράζονται με μεγαλύτερη καθαρότητα και να αναπτύξουν πιο λειτουργικούς τρόπους επικοινωνίας και σύνδεσης.
Τι μπορεί να περιμένει το ζευγάρι
Κατά τη θεραπεία ζεύγους, τα μέλη μπορούν να αναμένουν:
- βελτίωση της επικοινωνίας και κατανόηση των βαθύτερων αναγκών
- ενίσχυση της συναισθηματικής συνδεσιμότητας
- μείωση των συγκρούσεων και των παρεξηγήσεων
- καλύτερη ικανότητα διαχείρισης εντάσεων χωρίς κλιμάκωση
- επίγνωση των προσωπικών και συστημικών μοτίβων που επηρεάζουν τη σχέση
- μεγαλύτερο αίσθημα ασφάλειας, εμπιστοσύνης και συνεργατικότητας
- δημιουργία ενός νέου, πιο υγιούς «συμβολαίου» σχέσης, βασισμένου στην κατανόηση και τον σεβασμό
- επαναπροσδιορισμό του «μαζί» με περισσότερη ωριμότητα και ψυχική ευελιξία
Η θεραπεία ζεύγους δεν επιδιώκει απλώς την επίλυση συγκρούσεων, αλλά την οικοδόμηση μιας σχέσης που μπορεί να αντέχει τις δυσκολίες, να εξελίσσεται και να ενισχύεται με τον χρόνο.
Νιώθεις ότι η σχέση σας δυσκολεύεται στην καθημερινότητά σου;
Αν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου σε όσα διάβασες και θέλεις να προχωρήσεις σε θεραπευτική συνεδρία, μπορείς να στείλεις ένα Αίτημα Επίσκεψης.